rachele Flyrejser kan være en stressende oplevelse, især hvis man ikke er forberedt på, hvad man skal forvente. Her er nogle tips til, hvordan man kan gøre flyrejsen mere behagelig:
1. Vælg den rigtige flyafgang.
Hvis du ikke er en morgenperson, så undgå at vælge den første flyafgang. Du vil sandsynligvis have brug for mindst en kop kaffe for at være klar til at flyve.
2. Book et godt sæde.
Medmindre du rejser med en baby eller et lille barn, så vælg et sæde ved siden af et vindue. På den måde kan du både nyde udsigten og bruge vinduet som støtte til hovedet. Har du brug for at komme på toilettet ofte, skal du vælge et gangsæde.
3. Tag nogle behageligt tøj på.
Undgå at rejse i stramt tøj eller stramme sko. Du vil have brug for at bevæge dig, så vælg tøj der er behageligt at have på.
4. Pak kun det nødvendige.
Du behøver ikke at pakke alt dit tøj og alle dine ejendele. Pak kun det, du virkelig har brug for, så du ikke skal bære på for meget.
5. Vær forberedt på forsinkede fly.
Forsinkede fly er ikke ualmindelige, så vær forberedt på at skulle vente. Medbring noget læsestof eller download nogle film, så du ikke keder dig.
6. Husk at drikke rigeligt med vand.
Luften i flyet er ofte tør, så drik rigeligt med vand for at holde dig hydreret.
7. Spis ikke for meget.
Undgå at spise for meget på flyet, da det kan forårsage oppustethed og ubehag. Spis lette måltider og undgå alkohol.
8. Gå på toilettet før afgang.
Dette er især vigtigt, hvis du rejser med et lille barn. Sørg for at alle har taget et toiletbesøg.
9. Sov godt.
Tag en flypude med, så du kan sove bedre – især på længere flyvninger er dette vigtigt.
10. Få ro.
Tag høreværn eller høretelefoner med noise cancellation med – især hvis du er følsom overfor larm.
Og helt generelt: Tag det roligt og lad ikke flyveturen stresse dig.
