rachele Tiden nærmer sig for sommerferien, og masser af danskere har allerede booket en rejse til en spændende destination et eller andet sted i verden. Verden ligger åben for os igen, og selv om mange er bekymrede for, hvad krigen i Ukraine kommer til at betyde for både vores måde at leve på og vores privatøkonomi, så er det at rejse ud med fly noget af det, vi gerne vil holde fast i.
Der er masser af steder at tage hen. Skal turen gå med fly til Sydfrankrig? Eller vil I hellere til et af de mere eksotiske steder på kloden? Der er masser af muligheder – for de fleste er en flyrejse en inkarnation af alt, hvad vi forstår ved frihed. Vi kan rejse ud og se andre kulturer, spise anderledes mad og på mange måder realisere os selv og vores drømme.
Rejsen skal være behagelig
En flyrejse kan være kort eller lang, men under alle omstændigheder kan man forsøge at gøre den så behagelig som muligt. Her er nogle ting, du kan gøre for at få en god og behagelig flyrejse.
En af de vigtigste ting er at sørge for en god mundhygiejne, så du føler dig lækker og godt tilpas på rejsen. Der er ikke noget værre end at få en følelse af, at man har en ubehagelig ånde og madrester mellem tænderne, så sørg for at børste tænder og have grej med, som du kan holde munden frisk med undervejs. På https://www.sunstargum.com/dk/ kan du både få en masse gode råd om, hvordan du holder munden frisk. På hjemmesiden https://www.sunstargum.com/dk/ kan du også købe forskellige ting, som du kan bruge – fra tandbørster over tandpasta til tandtråd, tandstikker og mange andre hjælpemidler, der kan hjælpe dig med at holde din mund frisk og behagelig. Gå ind på https://www.sunstargum.com/dk/ og se de mange muligheder.
God mundhygiejne handler ikke alene om at føle sigfrisk og fri. God mundhygiejne er også en vigtig del af ens samlede sundhedsbillede, og en sund mund forhindrer mange sygdomme i at opstå. Gør derfor noget ekstra ud af mundhygiejnen, ikke mindst på en rejse, hvor du kan være stresset, ekstra travl og derfor særligt modtagelig for belastninger.
Det er også vigtigt, at du møder frisk og udhvilet i lufthavnen. Selv om du kan hvile dig i flysædet, så får du meget mere ud af turen, hvis du er udhvilet og klar til flyrejsen, både fysisk og mentalt. Sørg for behageligt, afslappet tøj, som du kan holde ud at sidde længe i, og have løse bukser på og sko, som du kan have på fødderne i mange timer uden at de klemmer.
Drik vand – og nok af det
På rejsen er det også vigtigt, at du drikker vand, og får nok af det. Det er fristende at tage imod de tilbud om alkoholiske drikke, som man ofte får på et fly, men det bedre at holde sig til vand og soft drinks, som er bedre for din krop. En flyrejse tørrer ud, og derfor skal du sørge for at drikke væske nok og holde dig fra alkohol.
